zondag 1 mei 2016

opstaan een marteling

Iedereen kent het wel. Het vreeslijke gevoel als je moet opstaan.Vroeg uit je lekker warme bed en dan ben je super moe. Ik een paar tips zodat je wel goed uit je bed kan. Altijd als je opstaat kan je denken aan iets leuks wat er die dag gaat gebeuren bv. als het woensdag is dan is het maar een halve dag school. Ook helpt het om meteen op te staan als je wekker af gaat en niet op de snoesknop te drukken. Doe voor dat je gaat slapen al je huiswerk en andere dingen die je moest doen zodat je daar in de nacht niet over wakker licht. Want een goede nacht rust helpt heel veel. In de ochtend kan het veel tijd besparen als je je kleding de dag ervoor al klaar legt. als je opstaat zorg er dan voor dat er licht in je kamer kan. Je hoeft hiervoor geen speciale wake-up light te kopen je kan ook gewoon je gordijn op een kiertje laten staan. vogeltjes die fluiten in het bos of meeuwen die vliegen aan de golven van de zee. dat is geen goed idee (dat rijmt). het is allemaal wel heel rustgevend maar word je daar wel wakker van ? je kan beter een iets luider geluid pakken voor de wekker. Een wekker radio kan hier voor heel handig zijn. want je wilt niet door je wekker slapen. zo dit waren mijn tips en vroeg opstaan in mogelijk.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen